Opleiding assertiviteit

In deze opleiding leer je komaf maken met je angst om je assertief op te stellen en sterker in je (werk)schoenen te staan. Om eindelijk eens NEE te durven zeggen en duidelijk je mening te durven uitspreken, ook tegen je baas.  We geloven dat je wel weet WAT je wil zeggen, dus wees gerust: geen rollenspel in deze opleiding. 

Inhoud

• Inzicht in wat assertiviteit is, inzicht in de eigen persoonlijkheid en linken tussen jouw persoonlijkheid en assertiviteit;
• Inzicht in het mechanisme van gedragsverandering waarbij je je eigen belemmerende gedachten, je valkuilen om in je oude gewoontes te vallen in kaart worden gebracht;
• Een persoonlijk actieplan waarbij je leert om gradueel, stap voor stap assertiever te worden. 

Aanpak / werkvorm

Een combinatie van kennisoverdracht en het opmaken van en persoonlijk actieplan op een interactieve manier (bespreken in kleine groepjes, individuele oefeningen, eigen inbreng, …)

Voor wie?

​Mensen die zich assertiever willen leren opstellen.