Opleiding:
Hoe werkt gedragsverandering?

Wat kan je doen als je in oude gewoontes hervalt en hoe kan je proberen dit te vermijden? Hoe zetten we die automatische piloot uit? Gedrag veranderen is nu eenmaal niet gemakkelijk. In deze opleiding bekijken we hoe gedragsverandering precies werkt, hoe je je kansen op succes kan vergroten en hoe je mensen zo ver kan brengen.

Inhoud

Hefbomen van gedragsverandering
  • Inzicht in welke fasen mensen doorlopen om tot gedragsverandering te komen;
  • Hefbomen die gebruikt kunnen worden om gedragsverandering te faciliteren;
  • De impact van context en omgeving op gedrag.
Mensen in beweging krijgen
  • Hoe je mensen motiveert om effectief te veranderen;
  • Rol van descriptieve normen.
Valkuilen bij gedragsverandering
  • Waarom weten hoe het moet meestal niet voldoende is;
  • Hoe je met herval in het oude gedrag kan omgaan.

Methodiek

Aan de hand van een spel denken de deelnemers zelf na over verschillende aspecten van gedragsverandering en lichten we de wetenschappelijke kennis toe. We maken ook tijd om de nieuwe inzichten toe te passen op de eigen praktijk, zodat de deelnemers hier nadien zelf mee aan de slag kunnen.

Wetenschappelijke onderbouw

Voor deze opleiding steunen we onder meer op:
  • Fasen van gedragsverandering, Prochaska;
  • Persuasive by design, Hermsen & Renes;
  • ZelfDeterminatieTheorie, Deci & Ryan, Vansteenkiste.

Voor wie is deze opleiding? 

​Iedereen die mensen wil meenemen in een proces van verandering of zelf voor een grote verandering staat. 
​

    Contact